1 - É rico em Vitamina B, cálcio, cobre, ferro, magnésio e selênio. 2- Ajuda no combate contra anemia, pela sua riqueza de ferro e cobre e também é um aliado contra pressão arterial. 3- Muito indicado para pessoas com prisão de ventre e intestino desregulado, por ter uma forte presença de fibras alimentares. 4- Auxilia na redução dos níveis de acidez no estômago e esôfago (dica pra quem sofre com gastrite).
